マウイのアクティビティ（ヨガ）

マウイ島は、癒しの島とも呼ばれ、沢山のエネルギーに満ちています。そんなエネルギーを感じに、世界中から沢山のヨギーニ、ヒーラーが集まってきます。特にヨガ、毎年沢山のリトリートやティーチャートレーニングも行われています。

そんな中で、本日ご紹介するのは、私が通っているアシュタンガヨガのスタジオ、Shala Uaoa。
アシュタンガヨガは、通常のヨガのイメージと違い、運動量や発汗量等はかなり高く、どちらかというと筋トレな感じ。ウインドサーファー、サーファー等、運動する事が大好きなマウイアンには、幅広く受け入れられています。

冬場は大波がたつ事で有名なJaws(Piahi)を越えた先にあるスタジオはご主人の手作り。地球の歩き方を始め、様々な雑誌で紹介されている　恵子アームストロング先生。声を聞いているだけでリラックスできます　笑

日本語でクラスが受けられるので、ご旅行できた人も多々見受けられます。ドライブがてら、この空気を感じに行くのも素敵ですよ。

http://www.shala-uaoa.com/about_e.html

美和子