Stress(ストレス)の改善には、、、

今では、なんだか”時の人”になりつつある北斗晶さん。
ひょんなことからこの人のブログに出会って、、というかフレンチブルドックを飼い始めたという記事を読んで、あまりに可愛くて読み始めたのがきっかけで 笑 その後、この素敵な夫婦関係+家族&はなちゃん(フレブル)が楽しくってよくお邪魔しているのですが、先日、そのブログにこんなことが書いてありました。

ストレスの改善には、、、 

S:  sport
T:  travel
R:  recration
E:  eat 
S:  sleep
S:  smile

とっても的を得ていると思います。
特に、Smile! 何があっても笑顔を絶やさなければ乗り越えられる気がします。簡単なこと、、、

私もbig smileで今日もお二人を祝福してきまぁす。

ストレスは溜め込まずに、この先の人生、何があってもこの6個を守って乗り切りましょ♪
 
美和子

北斗晶さんのブログはこちら
http://ameblo.jp/hokuto-akira/

miwako curtis
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